Olyan mintha fekvőtámaszt indítanánk. De nem teljesen ugyanaz. Nézzük csak
Looks like a push up, but slightly different
fő hogy ne az izmokta koncentráljunk
másik gyakorlási lehetőség a földtől valő felemelkedés a végtagokra
Looks like a push up, but slightly different
fő hogy ne az izmokta koncentráljunk
másik gyakorlási lehetőség a földtől valő felemelkedés a végtagokra