-01. foundation, English 英文, Hungarian 匈牙利語

20190418 Circle walking and Four Posture Changing Palm (換掌四式huan zhang si shi) details

A circle walkingnál hogy nem csak lefelé beleülünk a pózba hanem a kwua hoz azaz csípőhöz húzzuk a testet, Explanation of the importance of not just sit into the pose but pull up to the kwua-hip https://youtu.be/FEhkscVb_5Y thanks to Lydia visit we can enjoy some English explanation here as well. Demonstration of the difference of… Continue reading 20190418 Circle walking and Four Posture Changing Palm (換掌四式huan zhang si shi) details

-01. foundation, Hungarian 匈牙利語, Taichi

20190406 Taichi, térdet lazán qwat használj

Lépcsőn állva láb fel, leejt térd laza, ugyanakkor nagyon jól nyújtja csípő forgó melletti izmokat tehát jobban megy utána a kwbol történő fordulás Persze hogy jó is legyen, a Dan tartás is kell hozza. A csípő nem fordul kintebb a a szembe állásnál vagyis nem fordulunk túl a forgón úgy hogy a láb befelé rotalodva… Continue reading 20190406 Taichi, térdet lazán qwat használj