-02 Structure 架構, Baguaquan, Chinese 中文, English 英文, Hungarian 匈牙利語

20200725 considerations about body structure

The right structure is the firs. Keep it with the bones and opening the joints.
Structure exercises are e.g. maps, three stances … 01

八卦盤龍】【20200725(01)】中國武術為何要練樁? 架構的重要性

02

【八卦盤龍】【20200725(02)】體強則用強,體弱用強則傷體。

03

【八卦盤龍】【20200725(03)】中國武術樁步 內含的基本架構

Better if the practitioners has some feeling toward art
04

【八卦盤龍】【20200725(04)】武者需要培養美感,不能將就了事。

When we practice with the metal pole, we practice to move with structure not with the muscles.
05

【八卦盤龍】【20200725(05)】用架構拿重棍

A kiindulás a reggeli gyakorlat volt, két kézzel pad támlájára támaszkodunk, test egyenes vonalú (mintha könnyített fekvőtámaszhoz helyezkednénk el), figyelni hogy derék nem esik be, gerinc egyenes. Izmok lazítva csontokra koncentrálunk. majd próbáljuk nyitni az izületeket, csukló könyök váll, gerinc, csipő, térd boka… elenged nyit néhány egymás után.


HeJingHan BaguaQuan, Baguazhang Teaching Taipei.
See more videos at Youtube playlists
[中華武育學會] 推敲太極拳/八卦盤龍
Instructor: https://www.facebook.com/hejinghan
some materials could be added from HeJingHan book:
Bagua Quan Foundation Training
ISBN 978-1848190153

Class Location
Taipei Yonghe district
Yonghequren’ai Park
永和仁愛公園

Class Schedule for Baqua quan application
Every Saturday AM 08:00 – 11.00

Class Schedule for Tai chi quan
Every Saturday AM 11:00 – 13.00