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身體基本的筋(勁)路系統

身體基本的筋(勁)路系統

一、話說四年前

拙作「騎馬步要領」(以下簡稱「騎文」)在2001年發表於「台灣武林」第六期,四年來輾轉流傳,引起一些注意和討論,有些同好反應:「此文偏重在下半身襠的筋路連結,那麼上半身如何呢?」,事實上上半身的筋路系統比下半身複雜多多,不容易說明白,但是既然有人不恥下問,我只好野人獻曝,略提一下個人的心得,一來對求知者做個交代,二來也算是增補「騎文」的續集吧。

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淺談筋骨皮

淺談筋骨皮

拳諺說:「內練一口氣,外練筋骨皮」,這句話幾乎涵蓋了我們習武鍛鍊的全部內容,但是可以只練一口氣,不練筋骨皮?或者只練筋骨皮而不練一口氣嗎?我以為那句拳諺講的是一件事,內與外是相互為用而不能截然分開的,事實上那「一口氣」要藉由「筋骨皮」作為鍛鍊的門戶,本文且先談談這個門戶,粗淺得很,故曰淺談。

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