The body is stable during kicking hitting 4 limb rule
Category: Chinese 中文
20190511 Think about momentum 動勢 (shìtóu)
Think about momentum動勢
How is it, how to use it ?
20190511 Do not waste time, there is no 1-2, only 1
Do not waste time, there is no 1-2, only 1
Do not change the center of gravity, just move. How is it possible ? 🙂
let's see some explanation
Anyone can hit/kick from balanced position, so do it from unbalanced that is more unexpected
20190511 The opponent should not feel what will happen
HeJingHan Baguaquan teaching, how to use the limbs, The opponent should not feel what will happen
20190509 八卦基礎教學 影片內容簡述 part1
https://youtu.be/CM_i5ifj-98 家務事是最基礎的邏輯訓練 無論再無聊的事或工作，都能夠找到自我訓練的方法 https://youtu.be/bhUDsrCNeu8 老師只是擺渡人 師父引進門 修行在個人 拜師磕頭 是給傳承與師門磕頭 傳統的東西都是經過試煉的 若沒有經過試煉 是不可能留存至今 每一代都有不同時代需注意的焦點所以才要有系統的學習 並因應時代找出符合當代的路 即使老師走了 但傳承是不會斷的 把武術往時代帶領 才是對師門最有貢獻的事 提升自己的認知 才能夠發掘出傳統更深的層次 舊時代習慣密而不分享 所以大家往往都在做重複的事 但現今是資訊發展的年代 分享能夠能讓大家不需做重複的事 而是讓大家於更高的水平上往上成長 才能有更大的進步 https://youtu.be/CrlljiN_WEQ 自我認知與自我定位的重要 我們認為自己是誰 是很重要的 別人如何看我們 是別人的事 自己如何看 才是最重要的 自我要求不是壓力 而是自己想要的 所以不會有壓力 自己要做的事 不應有壓力 因為不是別人強迫的 因為有目標 所以會有自我的要求 自我的認知很重要 不要把自己看輕看低了 每個人都有自己的優點 必須要自己去看… Continue reading 20190509 八卦基礎教學 影片內容簡述 part1
20190509 八卦基礎教學 影片內容簡述 part2
https://youtu.be/k6XizUHzw_Q 旋腕的重點 旋腕要由小關節往大關節傳導 而不能用肌肉做
20190509 八卦基礎教學 影片內容簡述 part3
https://youtu.be/1o5hb8e2dyA 身體的分合到身心的分合 走掌需要走到一定程度 嘗試把感覺跟身體分開 感覺到但不要反應 才能應用反應 這也是訓練領導人的方法 習武的反應是認清楚狀況後的理性反應 而不是當下情緒化的反應 所以練習要有一段勉強自己的時期 不要因為一時的身體酸痛難耐 而輕易放棄原本應該要堅持的練習 練武的人並非冷血 而是理智性的反應 不是情緒化的反應 https://youtu.be/VpbTF4ti6sI 走推掌出來慣性 不須思考如何走 才能出來"定" 走推掌若是上半身太用力或思考太多 氣血容易會往上走 所以要把注意力往腳放 把氣血往下引 走推掌持續多圈之後 練出一個走的慣性出來 才能把精神跟感覺分開 走推掌練到慣性出來 不須思考如何走 才能出來定 身固定之後 不須考慮身了 才能夠往心走
20190502 Some very basic about leg thigh movements and force
Some very basic about leg thigh movements and force.
Turning and not closing while force going up and down
20190426 Qigong and wushu posture difference
When we see the human figures in Buddhist or Taoist temples there is similar posture with the hands like during horse-stance in wushu practice, that can be seen. This can be seen at the beginning of the video. For Qigong only the posture is relaxed , why in wushu the posture has open joints and… Continue reading 20190426 Qigong and wushu posture difference
20190425 How to do MaBu馬步, have the circle
How to do MaBu馬步, have the circle
When the force in your knees just pointing to the side your SI is closing this is the wrong.
When you feel the circle and your SI opening that is better, that case you will have the stable Mabu
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