--03. momentum動勢, -01. foundation, -06 Forms, Arm swings 甩手, Baguaquan, Chinese 中文, English Subtitled, 八卦砲捶 Bagua Paochuei, 四象拳 (Sì xiàng quán )

He JingHan talking about BaguaQuan series with English subtitle series with new Extra chapters Ch02 arm swings part2

He JingHan talking about BaguaQuan series with English subtitle series with new Extra chapter Ch02 arm swings part2

--01. Jin system, -01. foundation, Baguaquan, Jumping bouncing with arm

20190330 Bagua alapok, qin azaz inak erősítése, használata

Olyan mintha fekvőtámaszt indítanánk. De nem teljesen ugyanaz. Nézzük csak Looks like a push up, but slightly different https://www.youtube.com/watch?v=54cqcyiLVv8&w=560&h=315%5D fő hogy ne az izmokta koncentráljunk https://www.youtube.com/watch?v=yLqpszc9Qck&w=560&h=315%5D másik gyakorlási lehetőség a földtől valő felemelkedés a végtagokra